剧情简介
为什么不吃主食吃得太少反而不(✖)利于瘦身呢(ne )？其中当然是有科学道理的。
吃多少(🔃)主食才算够(gòu )？
失(shī )眠或睡眠不足与肥胖的关(🛺)联已经得到学界的广泛认可(kě(🎿) )。同时，失眠和睡眠不足(⏭)会引起白天精力不足，运动(dòng )意(🛃)愿下降，进一步促进肥胖。
其次，因为要维持血糖稳(👗)定(dìng )，身体代谢压力增大。要想办法拆东墙补西墙，拆解(💝)(jiě )肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗 B 族维生素(💓)，额外消耗(hào )能量，而且加重肝脏和肾脏的负担。这样也(🕡)会让你感(gǎn )觉疲劳。
二、关注广告宣传，理性消费(➖)。提示广(guǎng )大消费者，尤其是老年(📗)群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻(qīng )信假冒名医、神(🚝)医或者冒用知名专家名义、形象推介(jiè )医疗机构、(🔭)医疗服务的“神医”广告，以及假借传统(tǒng )中医理论(lùn )、(📕)“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告(gào )；不要(〽)被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网(wǎng )红食品(🍀)广(guǎng )告所误导，不要轻信“零糖”“零(👗)卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准(👯)的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份(🤯)的真实性(xìng )，不要轻(qīng )信所谓专家或假冒名人名义发(🧀)布的营销信息。
“去年我们交付多用途纸浆船11艘，今(📦)年预计交付12艘。”大连中远(yuǎn )海运重工有限公司物资部(👘)副经理刘宇介绍说，得益于(yú )海(🐢)关的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更进(jì(🤹)n )口、单耗核定申报等环节特别顺畅，推动了整体建造(🍆)效率的提(tí )升。
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