(🅾) 朱超敬:他说他在周至,有时间(jiān )就到西安来,把(🕷)东西拿过来,调一下。我一想,西安(😬)这么远,他(tā )年龄也大,可能过来也不方便。我说,我有(🔅)(yǒu )时间回去的话,过去给你调下(🕰)。
音乐课(kè )堂筑梦
假期里,你有没有赖床、(🎸)玩手机(jī )?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休(xiū )息日久躺不动,其实很伤气血。
(😎)6 坚持运(yùn )动的人,睡眠质量更(gèng )好
建议:每天(🎇)玩手机总时长最好不超过(guò )两(🔟)个小时。注意睡前不要玩手机,睡觉时间(jiān )不要晚于(🗨)23:00。
后来,朱超敬又陆续带来了(📥)(le )更多的乐器,根据孩子们的喜好,分门别类(lèi )授课。
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