《南唐李后主》剧(🥊)照。广州(zhōu )粤剧院 供图
5月3日(rì ),上(⏸)万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连(lián )县融媒(➰)体中心 供图
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻(qīng )松,身体更轻盈,心情也有(🦁)所改善。这是因为运动后,脑(nǎo )细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人(🚤)产生快感。而(💕)且(qiě )长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达(dá(🧢) )10年,针对8958名50岁及以上(shàng )人群的认知功(🥠)能研究发现:随着年(nián )龄(líng )的增长,有规(🕸)律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
今年“五一”假期,长江干线沿江群众(🈶)出行需求旺盛,水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜(🍫)昌、宜宾、(🤥)荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热,辖(xiá )区客运量再(🎱)创新高。5月2日、3日、4日,连续3天长江水(👫)上客(kè )运总量超过30万人次;5月3日出行人(🎗)数达到顶峰,超过36万人次(cì )。
看这5个地方
本报记者 阮占江 帅标
(💓)需要注(zhù )意的是,当归有活血功效,孕产妇和月经量特别大的女(nǚ(💋) )性要慎食。气(🔵)血两虚的人可以根据身体情况,适量食用。
经常运动的人关(guā(⛔)n )节面软骨和(👋)骨密度的厚度更高,关(guā(👬)n )节周围的肌肉更发达、力量更强、关节(🤸)囊和韧带更厚。从(cóng )而减轻关节负荷,增加关节的稳固性和灵活性。
5月3日(rì(🌖) ),姑娘们跳起甩发舞展现多彩民族风情。当日,云南省(shěng )临沧市沧源(💴)佤族自治县(😤)举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民(mín )族民间文化艺术游演(yǎn ),展(🐼)示当地传统(🥢)文化和多彩民族风(fēng )情。中新社记者 李嘉娴 摄
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