选择合适的时间和强度运动
邮轮旅游作为休闲度假的高端旅游业态,已成为旅游(yóu )城市产业发达、经济繁荣的重要标志。近年来,随着中(zhōng )国进一(yī )步放宽优化外国人过境免签等政策,推出离境退税“即(jí )买即退”等(📪)便利举措,吸引(🌆)众多外籍旅客(😢)来中国旅游,国(🍹)际邮轮航线也(💡)加快恢复。
(🤐)“春夏养阳”,夏季虽(suī )炎热,饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以免损伤脾(pí )阳。
在新开展的《探秘海昏侯国》沉浸式XR大空间展(zhǎn )览现场(chǎng ),观众们穿越两千年的时空,回到大汉王朝的恢(huī )弘盛世(shì )。据介绍,该展览以(♟)“探秘”为主题,依(🐐)托海昏侯国遗(✌)(yí )址博物馆的(🏌)文物资源,结合(🕦)虚拟现实技术(🔼)、三维建模与(㊗)(yǔ )互动设计,将沉睡千年的历史场景与文物故事“活化”为可触、可感的沉浸式体验空间。
作者 时文枝
在龙兴街上发口罩、在汾河公园捡垃圾,7岁的郭梓硕,早在3年(nián )前就跟着杨碧云参加公益活动。“我想在(🤴)孩子心灵深处(🌒)(chù )种下公益种(🏮)子,让他从小就(👊)养成热心公益(📘)的好习惯,这(zhè(👓) )对他以后的成长肯定有好处。”杨碧云说。
立夏节(jiē )气,呵护健康,还有哪些需要注意的?下面这些误区,请务必绕开。
立夏后,气温逐渐升高,紫外线也较(jiào )强。因(yīn )此,运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运(yùn )动(✡)。这样可以避免(📉)强紫外线对皮(🎶)肤和身体造成(❄)损害,同(tóng )时减(♊)少中暑的风险(🚨)。
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