网警提(💉)醒
有些朋友夜间(jiān )频繁(fán )惊醒或噩梦,有可能是由于(🍅)碳水化合物摄入过少,肝(gān )糖原不足,导致夜间血糖偏低。而(🛬)血糖的过度降低是一(♿)种(zhǒng )强烈的应激,会升高压力激素水平,使人容易夜间醒来(🥩)并(bìng )难以再次入睡。
(💜) 上周国际油价下跌
B:“没问(wèn )题,这些都是刚买新房(⏯)的潜在客户,我们互相帮助,共同(tóng )致富!”
第六,适度的淀粉类食物能帮助血糖(🕑)水平保(bǎo )持稳定,避免夜间低血糖。
必须说明,吃够主食(📈),绝(jué )不意味着可以随(🔦)心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营(yíng )养价(jià )值很低的(🐃)淀粉食品。
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