剧情简介
(🐩) 辽宁省博物馆是(shì )新中国建立的第一座博(🈁)物馆，馆藏文物近(jìn )12万件，其中珍贵(🤥)文物数万件，如《簪花仕女图》《瑞鹤图》等。近年来，旅(♊)游市(shì )场热度不断攀升，“博物馆热”持续升温(wē(💙)n )，“五一”假期开始，辽宁省博物馆也(yě(🔉) )成为全国观众重点目标博物馆之一。
图片(👫)来源：中国垒球协会微信公众号
荔枝：(🌪)南国佳果的“甜蜜暴击”
立(lì )夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选(🌥)择散步、慢跑、打太极拳(quán )等慢节奏的有氧(🗓)运动，时间不宜超过1小时(shí )。除此之外，夏季运(🥢)动健身还要注意(yì )什么？
中(🔶)国工程院院士、全国中医运(yùn )动医学中心主(👎)任 朱立国：我们的心率一(yī )般在中度训练中(📙)有一个上限和下限，简单(dān )的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达(dá )到这种心率才(🤬)起到锻炼的目标。上限尽(jìn )量不要超过220减去年(🐕)龄，再乘以70%。
夏季(jì )夜跑对身心有益，是真的(💒)吗？
中国(guó )工程院院士 张伯(🏯)礼：利用酷暑不想吃东西(xī )快速降体重，对人(👀)是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要配(🔥)合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅(jǐn )仅靠不吃饭来减肥，对身体健(🎆)康是不利(lì )的。
“每次演绎闻一多先生《最后(🎹)一(yī )次演讲》，都能感受到知识分子的那份(fèn )风(🚋)骨。”剧目参演者、云南师范大学艺(😲)术(shù )学院大二学生余垚在剧组里饰演过不同(🐅)角色，从空乘专业“跨界”戏剧表演让他(tā )收获颇(❌)丰。在剧组里，像他这样的演员占(zhà(💘)n )三分之一。
“春夏养阳”，夏季虽(suī )炎热，饮食宜(🦖)温暖，少食冷饮、冰镇瓜果(guǒ )，以免损伤脾阳。
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