剧情简介
上周(😮)六，在伯克希尔-哈撒韦公(⛑)司股东大会(huì )上，94岁的巴(🍛)菲特在问答环节尾(wě(🔙)i )声宣布，计划今年年底辞(🍦)去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的(de )关税政策和贸易保护主义政策(cè )，强调“贸易不应该是武器”。另外，他认为美国政府不负(fù )责任的财(🎽)政政策可能会削弱美元(🏡)的价值，并表示不会投资(🛺)大幅贬值的货币。当天(tiā(⏯)n )，公司公布2025年第一季度财(🐪)报，经营利润同比大幅(🌨)下跌，由于其业务涵盖运(🦑)输、能源、零售等多个领域，公司警告(gào )称关税或进一步影响利润。
- 如果主食不足，其他食物也(yě )没有相应增加，晚间会产生饥(jī )饿感，影响入睡和睡眠(⛽)质量。
- 如果主食不足(🆖)，其他食物也没有相应增(👠)加，晚(wǎn )间会产生饥饿感(🌜)，影响入睡和(hé )睡眠质量(🗜)。
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所以，加肉减饭的策略，并不(bú )能降低总热量摄入。少吃米饭(fàn )省下的热量被换成了菜里的糖(táng )和脂肪，营养价值更低，更容(róng )易(🍪)发胖。过多的脂肪和蛋白(🕞)质还会影响肠道菌群平(😬)(píng )衡，也不利于胰岛素敏(🍶)感性。
特别说明，吃够主食，绝不意味着可以(👴)随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。
其实，合理吃主食有利于预防(fáng )肥胖，不吃主食或吃得太少反(fǎn )而不利于瘦身。
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