5月3日,上万人在(zài )孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图(tú )
5 坚持运动的人,骨骼关节更好
1989年出生的北京市东城区环(huán )境卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李(lǐ )萌,是一名抽粪女工,刚加入时传祥所三八(bā )女子班时只有20岁。上班(👮)第一天(👏),有人笑(📈)着问(wè(⬜)n )她:“干(😿)得了这(😈)又脏又(🔀)累的活吗?”她不假(jiǎ )思索地说:“能!”“当时的班长给我讲了(le )一个故事:有一次,某胡同的公厕下水管道被压塌了,形成了粪(fèn )坑,于是,班长就带队一桶一桶把破裂管道(dào )里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。
如今的李萌,闲暇之余会(huì )为群(😊)众砌花(🤣)台、栽(🔰)花架,还(🌵)会去养(🍺)老院义(🧕)务(wù )服务。“能做一些力所能及的事情,能帮助(zhù )更多群众,我觉得就是劳模精神在群众心中(zhōng )最好的诠释。”她说(shuō )。
看牙齿
《南唐李后主》剧照。广(guǎng )州粤剧院 供图
很多人一想到运动,就会(huì )马上联想到“我要自律起来,每天都坚持运(yùn )动”。其实越来越多研究(⭐)发现,健(⏹)康运动(🤳)不(bú )要(🐍)过于苛(🏷)求自己(🚥)自律。
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