2023年(niá(🕑)n )一项发表在《科学报告》期刊上的(de )研究发现,“有氧运动(🏦)”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动,皮肤的弹性增(🏑)加(jiā )、松弛减低,具体表现为胶原蛋白和(hé )弹力蛋(🈯)白的合成增加,改善了皮肤(fū )的弹性和紧致度,这些(🐍)都是皮肤重新焕发活(🔹)力的标志。
勐啊口岸是(shì )普洱市与缅甸之间通(🌹)关流量最大的(de )口岸,今年1月1日至5月5日,累计查验出(chū(🔢) )入境人员656468人次,同比上(🏮)升76.77%。(完) 近日,云南省红河哈尼族彝族自(zì )治州(💗)石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来(lái )盛花期,一团团(🙈)、一簇簇粉色的花(huā )朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随(🦔)风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市民(mín )游(🏴)客打卡的网红地。图为市民在异龙(lóng )湖畔的神黄豆(🥢)花下打卡拍照。徐俊(jun4 ) 摄(🤯)
还是加速衰老的催化剂?
不妨试试这3招(🆑)!
很多人一想到(dào )运动,就会马上联想到“我要自(🎙)律(lǜ )起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现,健康运动不要过于(yú(😃) )苛求自己自律。
1 坚持运动的人(rén ),皮肤紧致年轻(🔼)
现在,每周一次(cì )的音乐课,成了朱老师和孩子(⬇)们的(de )双向奔赴。朱超敬(🏎)说,这段美妙的音乐旅程,不会画上休止符。
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