剧情简介
图为表(biǎo )演艺术家臧金生带来词朗诵《念奴娇·赤壁怀(😗)古(gǔ )》。奥斯卡记者 朱贺 摄
哪(nǎ )些人不适合长跑
新农人 许志辉：我生活在一(yī )个充满AI，还(💲)有无人机的时代。我(🥗)想对老一辈说，你用锄头种出来的“甜”我会(😍)(huì )让无人机带它飞(😇)向全世界。
虽然长跑和马拉(lā )松都属(♒)于耐力运动，但两者(🚴)有(yǒu )显著的不同。从距离上看，马拉松的标准距离为(wéi )42.195公里，而(👩)长跑一般是指跑5公里(lǐ )、10公里或20公里。马拉松是一场持久的挑战，要求(qiú )跑者在数小时内保持稳(🥌)定的运动状态，需要更高的耐力储备和体力支持。相对(duì )于马(🎭)拉松来说，长跑赛程(🌄)较短(duǎn )，对跑者的体能要(yào )求较低。所以，能(🧛)长跑并不意(yì )味着(🎌)能跑马拉松。
前一晚大量饮酒或睡眠不(bú )足的人，身体处(🗝)于疲劳状态，第二天若进行长跑，容易发生意外。酒精会影响(xiǎ(🐟)ng )神经系统的协调性和反应能力，睡眠(💒)不足则可导致体力下降。有这类特殊临时(shí )情况的人，运动时(🚈)容易感到头(tóu )晕、(😩)乏力，甚至可(kě )能导致受伤。此时，如果跑者(📘)(zhě )本身有一些基础(🚭)疾病，运动中发生心血管意外的(de )概率会大大提高。
能长跑(🚱)(pǎo )就能跑马拉松吗
北京天驰君泰律师事务所高(gāo )级合(🚎)伙人饶伟认为，被偷拍者应当及时留存相关证据并向公安机关报案。造成(chéng )损失的，可通过民事诉(🏖)讼主张(zhāng )赔偿。
(🖊)患有严(yán )重心血管疾病的人。对于不稳定(🍓)性冠心病、未控制(🕺)的高血压、严重的心律不齐(qí )等疾病患者来说，长跑会加重(🐝)(chóng )心脏负担，导致心肌梗死或猝死等不良事件的发(fā )生风险(🌎)增加。一位未接受规范治疗的冠心病患者在没有医生指导的情况下参加(jiā )长跑，结果在跑步过程(🤺)中突发心肌梗死，最(😔)终不(bú )幸去世。这类患者应避免长跑，以免(➡)危及生命。经规范治(💞)疗后病情稳定的患者(zhě )，需要在医生指导下开始运动(dòng )。
(⏳)两年的时间，“东莞-香港国际空港中心”共运输2.4万吨货物，货值达(🥢)240亿元，遍及48个国家。
多年来，马进已经带领运动(dòng )员获得近300枚国际赛事奖牌。马进表示，虽然成绩(💉)(jì )是竞技体育无法(😟)回避的议题，但她从不在赛前制定目标。“这(🌯)并不是没有信心(xī(😃)n )，而是尊重竞技体育的未知性(xìng )，帮助大家卸下包袱，轻装上阵(🆕)。”
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