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6 坚持运动的人,睡眠(🏙)质量更好
从广袤(🌺)瀚海(hǎi )到三江之源,从河湟(huáng )谷地到昆仑之巅,在青(🐫)海,清洁低碳的“绿电”沿着纵横交织的电网奔涌不息(🌱),为国家清洁能源(yuán )产(🍉)业高地建设提供了坚强的网架支撑。这背后,是成千(🔅)上万名高原电(diàn )力人几十年如一日的默默坚守。国(🔧)网青海省电力(lì )公司超高压公司运维检修部变电运维管理专责吴(wú )嘉(👶)楠,就是其中的一(yī )员。
2024年10月,朱超敬因为生病住(🛥)院,两周没去(qù )上课,再见到大家时,很多孩子都掉了(🖼)眼泪。这(zhè )份被需要、(🏣)被珍惜的感觉,正是她一直坚持的最(zuì )大动力。
(🧛)假期里(lǐ ),你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧(🌄)伤(shāng )气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气(qì )血。
4 坚持运动的(de )人(🛅),大脑认知更好
生活中很多不经意的习惯(guàn )
(📚) 在李萌心中,这么多前辈都选择了坚持,自(zì )己更(🚒)没有理由推脱。“在身边(🦕)人的感染下,在群(qún )众的认可中,我越发(fā )地爱上了(🦋)手中的工作,有时候会听到邻里街坊骄(jiāo )傲地念叨(🕺),咱们胡同里有一个北京丫头,是‘大(dà )粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽,让我更(🎅)感到自己的工作有价值。”她坦(tǎn )言。
你中了几个(👙)?
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