总之,吃好才能(néng )睡好。如(📶)果你长(zhǎng )期为睡眠质量差所苦恼,各(🖖)种方法都难以奏效,不妨咨询营养专(🕣)业人士,看看自己的营养是否合理,主(🎽)食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭(🎻)的主食,就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端) 突然,你又(yòu )一次醒了。
- 少吃主食不等于(yú )能变(🔃)瘦
北京(jīng )市市场监督管理(lǐ )局(🎐)、天津市市场监督管理委员会、河(🗡)北省市场监督管理局提醒消费者:(🔩)节日期间,在市场监管领域的消费争(🚲)议中,如合法权益受到侵害时,可及时(🤶)拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平(píng )台投诉举报,市(shì )场监管部门将及(jí(😗) )时依法维护消费(fèi )者的合法权益。(完(🤨)) 经常失(shī )眠,睡眠质量低(dī )?(🥦)可能是身体缺了这种关键营养,很多(⛱)人不知道
本周美联储将公布利(🐬)率决议
必须说明,吃够主食,绝不(🉑)意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品(pǐn )。
邵菲带领(lǐng )舞队参加比赛。(受访(🌖)者 供图)
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