“一夕不卧,百日不复(fù )”,意思是如果一晚上不睡(shuì(🛳) )觉,对身体的损(⏭)伤100天都补不回来。所以,别指望(wàng )熬完夜第二天多睡会儿就能(néng )弥补对气血的亏欠。而熬夜(🛵)刷手机更耗气(✝)血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷(shuā )手机消耗的不只是电量,还(hái )有你的气血。此外,熬夜看手机还(🦐)容易诱发青光(🏎)眼。
5月3日,众多缅甸游(yóu )客在勐啊口岸排队办理通关(guān )手续。彭梦平 摄
(🍣) 坚持运动的(🎟)人,患糖尿病及(jí )代谢综合征的风险更小。经(jīng )常运动会使胰岛素分泌下降的同时,胰岛血(🍂)糖素分泌增加(🍚),可以降低糖水平(píng )。换句话说,经常运动的人(rén )患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。
(😖) 看(kàn )眼睛
(🌚) 日本国驻重庆总领(lǐng )事馆总领事高田真里表示,日本与四川省存在着深(😦)厚的关联,制造(😤)业、服务(wù )零售业等众多领域的日本企(qǐ )业落户四川。目前日企正持续扩大在川布局,两(🐗)地始终积极探(🤙)索新的商业合(hé )作机遇。
周至县上三清(qīng )小学老师 梁彦鹏:我也特别高兴,我就把朱(💦)老师(shī )领到三(🏭)楼的音乐教室,我给(gěi )同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开生面的音乐(🧙)课,上得特别好(⤴)。从朱(zhū )老师进课堂,到最后结束,整个课堂朱老师和大家互动特别多。
在李萌心中,这么(👅)多前辈都选择(👗)了(le )坚持,自己更没有理由推脱(tuō )。“在身边人的感染下,在群众的认可中,我越(yuè )发地爱上了手(❌)中的工作,有(yǒ(Ⓜ)u )时候会听到邻里街坊骄傲地念叨,咱们胡同里有一个北京丫头,是‘大粪妞(👁)(niū )儿’。这种甜(🏀)蜜的吐槽,让(rà(🏼)ng )我更感到自己的工作有价值。”她坦言。
朱超敬:我每次回到上三清学(xué(😑) )校,走到门口,看(🥈)到上三清(qīng )那个牌子,我就感觉有一种回娘家的感觉。保安(ān )大叔说,你回来了,你来了(le )。然后(🦌)到学校后,孩子(🚗)们说,老师你来了。让我觉得特别亲切,就像回到我(wǒ )娘家一样。
本报通讯员(yuán ) 赵明
(⛑)劳模精神,正绽(🕑)放出更加灿烂的光辉。
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