你以为过几天就好(😌),现在看,似乎没有好转的迹象。你开始担心,甚至有(🍩)点绝望……
投资风向的转变,在消费市场上(🚉)也有所体现。第一财经在上海看到(dào ),多家金店虽(🐫)(suī )然人头攒动,但不少消费者(zhě )不再只盯着黄(huá(🕶)ng )金饰品,而是(shì )开始在铂金、白银饰品柜台前驻(🙂)足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海(🚭)市区一家金饰品牌店员说,大家都觉得现在买黄(💚)金饰品太贵,相比之下,铂金和白银首饰不仅价格(🔖)更实惠,款式也很多(duō )样,很适合日(rì )常佩戴。
(🎟)在实物金消费(fèi )方面,虽然整(zhěng )体实物金消费(fè(🐢)i )需求出现下滑,但投资金条却依旧紧俏。据中国黄(🔏)金协会统计,2025年一季度,我国黄金消费量为290.492吨,同比下降5.96%。其(🤼)中,黄金首饰消费量为134.531吨,同比下降26.85%;而金条及金(🤖)币消费量却达到138.018吨,同比增长29.81%。
其中,上海黄(huá(🦇)ng )金交易所全部(bù )黄金品种累计(jì )成交量双边1.6万(🎿)(wàn )吨(单边0.80万吨),同比增长4.57%,成(chéng )交额双边10.70万亿(yì )元(💹)(单边5.35万亿元),同比增长42.85%;上海期货交易所全部黄(🤨)金品种累计成交额双边30.52万亿元,同比增长143.69%。另外国内黄金(🗒)ETF持仓一季度增长23.47吨,至3月底,国内黄金ETF持有量为138.21吨(🔨)。
失眠,已经成为现代人最常见的一(yī )个烦恼(📼)来源,也是最降低幸(xìng )福感的原因之(zhī )一。对很多(🐶)人(rén )来说,只要能(néng )睡上一夜好觉(jiào ),幸福指数就(🎦)会大幅度提升。
有流行病学研究发现,摄入更(🏁)多的优(📳)质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相(🥉)关[2]。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳食模(😫)式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照(zhào )研(🐇)究发现,晚(wǎn )间运动之后增(zēng )加碳水化合物(wù )供(🎱)应,和运动(dòng )后不吃碳水化(huà )合物相比,能非常有(😽)效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。
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