领略非遗魅力
目前,贵州正加快(kuài )打(🔜)造红色文化旅(🈹)游(yóu )消费新业态、新场(chǎng )景,激发红色文旅(lǚ )新活力,让红色资源“流量”转化为发展“增量”。(🈚) 长期伏案(🛬)、手机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于职场,且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛(🦂)问题,还可能(né(💡)ng )引发头晕、头痛、手臂酸麻无力,甚(shèn )至出现视力模糊、睡眠障碍、精神(🌁)状(zhuàng )态变差等(🌦)情况,严(yán )重影响生活质量。
良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和(😽)睡姿,避免长时(⚽)间低头、久坐,注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时,就休息10到15分钟,放松(🦃)颈部和肩部的(🕜)(de )肌肉。可以起身(🐦)去(qù )倒杯水、去趟洗手(shǒu )间,或者做一些简(jiǎn )单的伸展运动,如(rú )扩胸运动(🕔)、弯腰运(yùn )动(🎞)等。
非洲好物网购季活动现场,多种非洲商品亮相。向一鹏 摄
体验民族风情
十(🌐)年践初心 赋能(📓)“她力量”
一起行政处罚决定的撤销,折射出行政裁量权基准制度体系的(🚽)改革(gé )。綦江区(🥨)纪委监委(wěi )压实监管职能部门(mén )主体责任,推动监(jiān )管职能部门制定不(bú )予、从轻、减(📪)轻处(chù )分和不(🍠)予行政强制措施“四张清单”,实行“首违不罚”“轻微免罚”制度,综合考虑企业信用等级等因素,精(🔻)准匹配裁量权(🎹)基准与处罚事项,确保处罚公正适度。
谈起下一步的工作计(jì )划,王华庆(🎷)称,该(gāi )校将继(🍗)续以“心桥(qiáo )工程”为抓手,做(zuò )好党外人士队伍建(jiàn )设,着力提升思想(xiǎng )政治引领实效,引导(🔣)党外知识分子(🔫)在落实立德树人根本任务、推动新一轮“双一流”建设和学校高质量发展中发挥更大作用(🧠)。
在村里的(💰)研学基地,10多名小学生围在傣族传统手工造纸技艺(yì )非遗传承人玉康坎(kǎ(🕓)n )身边,好奇地观(💞)察(chá )傣纸制作。纸框轻(qīng )轻摇晃,纸浆均匀(yún )分布,在玉康坎手(shǒu )把手传授下,孩子们小心翼(❓)翼地尝试捞纸(🏼)。这样的场景,每周都会在曼召村上演。“看到传统技艺在孩子们手中延续,我觉得一切付出都(⬛)值得。”玉康坎笑(🍜)着说。
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