剧情简介
立夏养生 重(🎓)在“养心”
(👩)“春夏(xià )养阳(🖥)”，夏季虽(suī )炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。
2017年(nián )，红外相机在六盘山拍到野生华北豹的新闻轰动全国。2019年，红外相(xiàng )机再次在六盘山拍(㊗)摄到华北豹(♐)的活动踪迹(🌲)。这次的发现(🚂)，促使六盘(pán )山国家级自然保护区联合复旦大学和中国猫科动物保护联盟开启了(le )六盘山华(🍃)北豹调(diào )查(🥌)监测项目。目前，项目组获取3万余张有效野生哺乳动物影像资料(liào )，并完成了森林碳汇、森林覆盖率、森林资源综合检测、外来入侵(qīn )物种监测调查和人工(🛢)针叶林普查(🍍)项目。2022年的调(🏷)查报告显示(🔺)，生活在(zài )六盘山国家级自然保护区的野生华北豹种群数量已超过40只。
安(ān )阳市文物考(🎠)古研(yán )究院(🚆)保管修复中心副主任胡玉君介绍，这座建造于隋开皇十年(590年)的(de )夫妻合葬墓，由墓道、甬道、墓门、墓室及石棺床等部分构成，2020年(nián )在安阳被发现，并入选“2020丝绸(🕡)之路文化遗(🌱)产十大考古(💧)发现”。
立(🚳)夏“养心”作息要规律
从北方到南方，立夏时节的中国，处(chù )处都是瓜果飘香(xiāng )。这些应季水(🔒)果不仅满足(🚆)了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养(yǎng )和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的馈赠，伴我们(men )一同开启元气满满的夏天！(策划/王峥 设计/任成英)(🌝) 朝“问”健(🛂)(jiàn )康丨立夏(😊)节气如何养(🍼)生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好
选择合适的时间(jiān )和强度运动
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