“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上(📂)不睡觉,对身体的损伤100天都补不回(huí )来。所以,别指望熬完夜(😊)(yè )第二天多睡会儿就能弥补(bǔ )对气血的亏欠。而熬夜刷手(😬)机更耗(🖌)气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消(xiāo )耗的不只是(⛽)电量,还(🌲)有你(nǐ )的气血。此外,熬夜看手(shǒu )机还容易诱发青光眼。
(🏅)“我的家乡五峰交通不便,出行比较困难。于是我(wǒ )决定免费(🐔)帮乡亲们带货,没承想,这一带就是将近(jìn )20年。”邓兰舟腼腆地(🚾)说。近20年中,从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等,他为(🧒)沿路村民免费捎带物(wù )资10万余件,服务了山里8000多(duō )名村民(💨)。
气(🧕)血不足:指甲颜色淡,没有光泽,指腹扁平、薄弱。
气血(🚠)充足:成人牙齿洁白、光(guāng )泽、滑润,齿上无垢浊,齿龈淡(🐢)红润泽。
聚餐(cān )时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影(📴)响气血流动,易导致阴阳失调。
按摩足三里,有助于补益(⚓)脾(pí )胃、调养气血。长期坚持(chí )有延缓衰老的效果,还可(kě(🌍) )以起到(🤵)保养皮肤的作用,使肌肤紧致、脸色红润有光泽。
暨南(👌)大学教授叶(yè )农携50余名学子观看了《南(nán )唐李后主》演出。叶(🍇)农感(gǎn )慨:“熟悉的剧本,全新的诠释!演员们用唯美的舞台(🙏)和扎实的功底,让历史人物‘活’了起来。”(完(wán )) 5月3日(😶),舂新米方阵(zhèn )展现多彩民族风情。当日(rì ),云南省临沧市沧(👗)源佤族(🌼)自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化(huà(😱) )艺术游演,展示当地传统(tǒng )文化和多彩民族风情。中(zhōng )新社(🥤)记者 李嘉娴 摄
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