“DNA甲基化年龄”究竟是什么(🧚)?这(🚂)是通过测量人体DNA的甲基化水平(píng ),来估算的身(🥔)体生(shēng )物年龄,这种方(fāng )法被称为“表观遗传时(🦏)钟”。因此,运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻(qī(🐆)ng ),也就意味着运动确实可以有效地(dì )的延缓身(💃)体衰老。
1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥(xiáng )所三八女子班班长李萌,是一名抽粪女工,刚(🎋)加入(🚌)时传祥所三八女子班(bān )时只有20岁。上班第(😻)(dì )一(🤗)天,有人笑着(zhe )问她:“干得了这又脏又累的活吗(⛸)?”她不假思索地说:“能!”“当(dāng )时的班长给我讲(🚶)了(le )一个故事:有一(yī )次,某胡同的公厕下水管(🆘)道被压塌了,形成了粪坑,于是,班长就带队(duì )一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李(📑)萌(mé(🤱)ng )回忆。
你中了(le )几个?
5 坚持(chí )运动(🔱)的人(🌆),骨骼关节更好
5月1日,长江海事部门工作人(📲)员在长江重庆(qìng )段保障群众水上出(chū )行安全(🔥)。长江海(hǎi )事局供图
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6 坚持(🎬)运动的人,睡眠质量更好
“当时我便说,‘您(🛑)放心,孩子的求学路我们来帮助’!就这样,这条(🔝)路我们帮助小女(nǚ )孩走了11年。这个小女孩后来成为复旦大学首位盲人研究生,现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰(wèi )。
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