剧情简介
两张照片分别为70岁铁人三项运动员(yuán )的(🚐)大腿肌肉横断(✋)扫描图，和74岁久坐老(lǎo )人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出(chū )，坚持运动的人大腿(🐞)肌肉含量明显(♏)更(gèng )多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相(xiàng )比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮(pí )下脂肪更多。
(❌) 气血不足：(📎)成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。
3 坚持运(👪)动的人，心肺功(👦)能更好
“我常和徒弟说，书本上教给大家的(de )是理论知识。作为操作手，最重要的(🐠)(de )还是实际动手(🔅)能力，只有不断操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同(tóng )时，他还将多年的操作经验一一整理，编写(🏸)成多本培训教(🤮)材，为新员工提供第一手学习材料。
朱超敬：小朋友问我“老师，你能不(bú )能当(🍟)我们音乐老师(🥦)”“老师，你什么(me )时候还会再来”。我当时说，我可能(néng )当不了你们音乐老师，我有时间就(🚥)会(huì )再来看你(🌑)们的。
杭州(📬)临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)
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