剧情简介
看手(⛹)指
4 坚持运动的人，大(dà )脑认知更好
很多人锻(🏄)炼后都会觉得呼吸更轻松，身体(🍼)更轻盈，心(xīn )情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分(🔃)泌的“内啡肽”会在短期内(nèi )让人(rén )产生快(🆑)感。而且长期(🏸)运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一(yī )项长(⏮)达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随(✉)着年龄的增(zēng )长(zhǎng )，有规律地运动锻炼可以防止认知(💈)能力下降。
不妨试试这3招！
气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。
来源：(🏤)人民日报 【来自(zì )国新办新闻发(😛)布会的报道(🔄)】
吃饭时，脾胃需要消化食物，如果(guǒ )此时盯着视(🦆)频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现(🆗)不(bú )足(zú )，可能会引起消化不良、头脑昏沉。
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A来自火星()的网友(0)在说：(👕)就是，美狗的美爹怎么不去打打，用实际行动(🔵)测试下(🎍)对方导弹性能，光靠美狗在论坛里喷，影响不(🗿)了人家部署和装备啊。 实在布行，就忽悠俄国也像美(😨)国一样到处去欺负弱国，在弱国里测试导弹，战绩也(🧔)会和美国武器一样亮眼了。
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