剧情简介
一是(shì )适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持(🙎)稳定，避(⬆)(bì )免夜(🔡)间低血糖。有些朋友夜间频繁(fán )惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强(🛩)烈的应(📿)激，会升(🏴)高压力激素水平，使人容易夜间醒来并(bìng )难以再次入睡。
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“真的是太了不起了，仅仅一个读音(yīn )，就能(😣)延伸出(🎹)这么多(🐄)的文化常识。”从呼和浩特市赶来的王佳对记者说。
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