反而不利于瘦身
期货(huò )市场的数(🌆)据方面,截至4月29日收盘(pán ),沪金期(💣)货小幅收涨0.46%,主力合约2508以786.98元/克收(🐘)盘(pán )。黄金期货全部合约成交759488手,持仓量减少4038手(shǒu )至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克,上涨(zhǎng )0.12%。
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有利于预防失眠(mián )?
- 蛋白质有较高的食物热效应,容易使(🧚)人兴奋,所以过多的蛋白质食物(📝)(wù )不利于安静入眠。
一方面(👎),少吃主食不(bú )等于能变瘦。
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