5月2日晚,《南唐李后主》再(🐔)度掀起观演热潮。开演前,江南(🤖)大戏院票房“全院(yuàn )满座”的(de )锦(🤱)旗高挂,这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以(😅)及4月27日《帝女花》之(zhī )后,近几(jǐ(🍎) )个月内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。
长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物,容易(yì )损伤脾阳,影响脾胃运化,不利于(🐞)气血生成。
“人虽渺小,但心(✍)可以无限广阔。”正在执(zhí )行任(😕)务的神舟二十号航天员王杰(⏬)的话,道出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与(📮)祖国共(gòng )进、与时代同行,“强(🎚)国有我”的时代新人,必将接续奋斗、凯歌前行,用青春之我创造青春(chūn )之中国、青春之民族。(李洪兴)
据了解,大阪世博会中国(🥔)馆四川活动周于本月28日至(zhì(🔌) )30日举行,其间举办开幕式、经(🏒)贸展览、推介洽谈、文旅展(🌍)演、城市推介等系列活动,推动四川(chuān )与日本深(shēn )化(🎰)经贸、科技、文化、友城等(💬)各领域交流合作。28日在成都举办的恳谈会以四川活动周为契机,更进一步推动双边经贸投资合作。
“运动是良药”的说法由来已(🕥)久,坚持运动有(yǒu )助于激发(fā(😉) )和改善免疫力。人群统计研究(😻)显示,经常锻炼的人,细胞免疫(🎂)功能明显优于那些不运(🍈)(yùn )动的人。因此,坚持运动的人(🕠),身体免疫力更好,也更不容易(😒)生病。
“一夕不卧,百日不复”,意(yì )思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多(duō )睡会儿就(💈)(jiù )能弥补对气血的亏欠。而熬(🍾)夜刷手机更耗气血,中医讲“久(🙀)视伤血”,熬夜刷手机消(xiāo )耗的(📀)不只(zhī )是电量,还有你的(👎)气血。此外,熬夜看手机还容易(🕳)诱发青光眼。
9 坚持运动的(♊)人,更瘦更有(yǒu )气质
怎么判断自己是否气血充足?
气血不足怎么补?
很多人锻炼后都会(huì )觉得呼吸(xī )更轻松,身(🈺)体更轻盈,心情也有所改善。这(🆑)是因为运动后,脑细胞分泌的(🌷)“内啡肽”会在短期(qī )内让人产(🥖)生快感。而且长期运动也(🚒)会对大脑产生积极正面的影(🎸)响。英国一项长达10年,针对8958名50岁(suì )及以上人群的认知功能研究发现:随着年龄的增长,有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降(jiàng )。
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