夏(🗑)季夜跑对(🏠)身心有益,是真的吗?
记者:有了这样一个小车,对您有帮助吗?
进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中午(wǔ )适当午睡,以助消除疲劳,养(yǎng )足心气;日常应尽量保持心态(tài )平和、精(💏)(jīng )神放松(🔼),静养身心才(cái )能更好地养护心气。
图为(wéi )演员们(🛋)排练《西南(🛰)联大》剧目(🐊)现场。云南(🥍)师范大学艺术学院 供图
本场比赛之前,利物浦在少赛一轮的情况下领先排名次席的阿森纳队12分。只需要一场平局,红军即可提前捧杯。
在辽阳(yáng )市委副书(shū )记、市长郭云峰通报(bào )事故情(🌜)况(kuàng )前,发(💖)布会现场(🧝)全体(tǐ )人员起立,为遇难者默哀1分钟(zhōng )。
开设公司(🤕)把杨氏泥(🌱)塑工艺品(🏡)推向市场(👭)、打造房车营地让游客在当地亲身体验高台马社火、开发文创产品让魏氏砖雕“不再局限于建筑之上”重获新生……隆德县的非物质文化遗产代表性(xìng )传承人用(yòng )多种方式,让隆德县(xiàn )成为游(🚬)客(kè )“慕非(🍽)遗体验、品特(tè )色美食、观沉浸演艺、享康养(yǎng )之旅”的新兴(🏬)旅游目的(🙁)地。2024年,隆德(🍦)县累计接(👸)待游客超260万人次。
中国工程院院士 张伯礼:这也是个误区。天气热,喝一点冰镇啤酒不是不可以,但是不能大量喝,不能经常喝,尤其大量喝(hē )对人是有(yǒu )伤害的。啤酒里面含(hán )有酒精,它也是高热(🥧)量的,喝(hē(📇) )完啤酒后往往口腔更干,浑身(shēn )有热乎乎的感觉,并不觉得清爽(🙋)。同时喝冰(📐)镇啤酒对(🎞)消化系统(🦄)也不好,所以长期大量饮用冰镇啤酒对人是有害的。
中国工程院院士 张伯礼:从中医角度是不提倡的,夏季是养阳的,大量运(yùn )动对阳气(qì )是有消耗的,过于兴(xìng )奋对晚上(shàng )睡眠也不利,晚上可(💽)(kě )以做一(🚋)些(xiē )安静的或是轻缓的运(yùn )动,散步慢跑都是可以的,但是不适(📚)合剧烈运(🎺)动。
Copyright © 2009-2025