“人虽渺小,但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天(tiān )员王(🌤)杰的话,道(📪)出了当代青年的大志气、(🏁)大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代(dài )同行,“强国有我”的时代新人,必将接(jiē )续奋斗、凯歌前(🤜)行,用青春(🐮)之我创造青春之中国、青(🥜)春之民族(🎤)。(李洪兴)
健康(kāng )运动
4月28日上午,庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者(zhě )表彰大会在北京(🔥)隆重举行(🚱)。党中央、国务(wù )院授予1670人(😮)全国劳动模范称号、756人全国先(xiān )进工作者称号。4月29日,国务院新闻办公室(shì )举行“新征程上的奋(🧒)斗者”中外(🤝)记者见面会,邀请5位代表围(🍠)绕“弘扬劳(💳)模精神 勇(yǒng )担时代使命”,分享自己的奋斗故事和心路历程。
这些年,高煜服务了许多(duō )来自天南海北的乘客,给她印象(🈯)最深的是(🐣)(shì )一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在(zài )盲道上,高煜上前想要帮助她,却被孩子(zǐ )的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我,自己(🔒)家住在无(📯)锡,每周一、周五要乘坐高(🌨)铁(tiě )从无(👖)锡往返上海,中途要由我们这座枢纽(niǔ )站乘坐地铁10号线,将女儿送到盲童学校(xiào )。”高煜分享道,“她说,这是女儿今后(hòu )的求学(♏)路,希望孩(💠)子能提前适应一下。”
适当的运动,有助改善睡眠。中国(guó )医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出,对于常常失眠的人来(🐏)说,运动是(📟)调(diào )理睡眠有效的方式之(🎫)一。失眠患(🐠)者若能坚(jiān )持跑跑步、做做操、练练太极拳等,经(jīng )过一段时间的体育运动,会对神经系统的(de )兴奋和抑制过程起到良好(🐑)的调节作(👵)用,为恢复正常的睡眠建立良好循环,从而可(kě )以从根本上消除失眠,提高睡眠质量。
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中国第二重型机械集(😡)团德(dé )阳(💵)万航模锻有限责任公司8万(🐉)吨模锻压(👾)力机(jī )班组大班长叶林伟,总是致力于超越自(zì )我。凭借这股劲头,他勇敢地承担起实现(xiàn )航空重要锻件国产化的重要使(😸)命,并围绕(㊙)这个主题,攻克了一项又一项关键核心(xīn )技术。
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