9 坚持(chí )运动的(🦔)人,更瘦(shòu )更有气质
健(jià(🙄)n )康运动
来源(yuán ):央视新闻客户(📝)(hù )端 奥斯卡(kǎ )广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后(🐪)主》5月2日晚在广州江南大戏院上演,拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演(🛶)出专场的序幕。5月3日晚,粤剧《范蠡献西(😎)施》将接力在该戏院登场。
(⛺)如今,高煜仍(réng )然在工作岗位上(shàng )认(😭)真聆听每一位(wèi )乘客的需求,她(tā )笑着说:“我们(men )每一名劳动者就(🌲)(jiù )像城市里的微光,散落在各行各业各个角落。微光聚集起来,就是(💨)一把火炬,散发着温暖的光亮。”
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果(🥘)一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补(👭)不回(huí )来。所以,别指(zhǐ )望熬完(💆)夜第二天(tiān )多睡会儿就能弥(mí )补对(🍄)气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机(jī )更耗气血,中医(yī )讲“久视伤血”,熬夜(😳)刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易(🚼)诱发青光眼。
气血不足:眼白浑(🍪)浊、发黄、有血丝,经常眼干(🍀)眼涩、两眼呆滞。
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