剧情简介
虽然长跑和马拉(lā )松都属于耐力运动(🏔)，但两者有显著的不(bú )同。从距离上看，马拉松的标准距离为(📻)42.195公(🛣)(gōng )里，而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公(gōng )里。马拉松是一(👴)场持久的挑战，要求跑者(zhě )在数小时内保持稳定的运动状(📙)态(🕢)，需要更(gèng )高的耐力储备和体力支持。相对于马拉(lā )松来说(🙁)，长跑赛程较短，对跑者的体能要(yào )求较低。所以，能长跑并不意(💌)味着能跑(pǎo )马拉松。
近期有发热、感冒、感染等(děng )身(🦆)体(🕜)不适症状的人，也应避免长跑。当人的免疫力和体力处于较(😊)低水平时，长跑(pǎo )可能会加重病情，甚至引发病毒性心肌炎(🦒)(yá(🔙)n )。这类人群可在病情恢复后再运动。
虽然长跑和马拉松(💱)都属于耐力运动，但(dàn )两者有显著的不同。从距离上看，马拉(lā(🐒) )松的标准距离为42.195公里，而长跑一般是指跑(pǎo )5公里、10公里或(🕳)20公里。马拉松是一场持久的挑战，要求跑者在数小时内保持稳(⛎)定的(de )运动状态，需要更高的耐力储备和体力支(zhī )持。相对于(🕤)马(⬅)拉松来说，长跑赛程较短(duǎn )，对跑者的体能要求较低。所以，能(👗)长跑(pǎo )并不意味着能跑马拉松。
有严重膝(xī )关节炎或有(🕞)急性关节损伤的人。人跑步时(shí )，关节承受较大的冲击，会加(👲)剧关节损伤。例如，膝关节半月板损伤患者在长跑(pǎo )过程中，病(🦆)变部位会反复受到刺激，这会(huì )阻碍病情恢复，甚至加重病(📧)情(👲)。
白(bái )昀剑说，景区综合服务中心通过“政府引(yǐn )导、专(💍)业指导、企业参与”的方式，对(duì )商户和旅游业从业人员进行(📶)创业培训，良(liáng )好的营商环境和政策扶持让大巴扎的商户(🏼)和周边居民共同受益，仅步行街就已为(wéi )周边居民提供超500个(🆒)就业岗位。
眼下，正是荔枝开花坐果的关键期，中山大学(😮)(xué(🙎) )飞鸟团队接到了许多荔枝园的邀请。种植(zhí )户们希望通过(👯)接入“AI管家”，能将荔枝(zhī )的品质提升。
除了菠萝，广东也是荔(🔁)(lì )枝的主产区。眼下，在广州市从化区的100多家荔枝园里，最忙(🧔)碌的是果园刚刚请来(lái )的“智慧管家”。先通过一个短片，从无(wú(🍒) )人机视角来了解一下它们的工作。
铁路部门提示，返程(✋)客(🚌)流高峰期出行，广(guǎng )大旅客朋友要核对好乘车时间、车站(🎴)、车次等信息，携带与票面信息一致的有效(xiào )身份证件乘车(😧)。同时，及时关注出行服务信息和天气变化情况，预留充足时(🗼)间安(ān )检、验票、换乘，以免耽误行程。(完) 奥斯卡福建(⌚)晋江5月4日电 (记者 孙虹)“穿(chuān )在身上的南洋史诗娘惹”摄影展(🗜)、(🖥)“花与(yǔ )海洋”传统服饰展、望春风市集、趣味(wèi )南洋艺文(📲)体验……今年“五一”期间，一(yī )场场南洋题材的配套活动贯穿(⏫)侨乡福建晋(jìn )江梧林传统村落的华侨建筑群里，令海(hǎi )内(🤼)外游客惊喜连连。
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