剧情简介
(👩) “DNA甲基化年(nián )龄”究竟是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水平(píng )，来估算的身(😧)体生物年龄，这种方法被称为“表观遗(yí )传时钟”。因此(🧐)，运动会让身体的DNA甲基化年龄更(🚧)年轻，也就意(yì )味着运动确实可以有效地的延缓身(🥛)体衰老。
2025年4月(yuè )，南方医科大(📗)学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂(zá(🎁) )志》上发表的一篇研究指出，无需(♈)每天都保持自律运(yùn )动，仅周末 2 天完成指南推荐的(📈)运动量(每周150-300 分钟中等强(qiáng )度运动)，在降低全因、心(🦇)血管、癌症等死亡风险方面，与(♈)规律(lǜ )运动具有相似的效果。
还是加速衰老的(🗻)催化剂？
四川省贸促会副(📄)会长雷学杰表示，四川省贸促会将更好发(fā )挥联通(🚱)政企、融通内外、畅通供需的(👚)独特功能，会同(tóng )政府有关部门和对口机构，搭建更(🏿)多经贸促进平台、政企对话(huà )平台和工商合作平台。
本报通讯员 赵明
所(🐪)以(yǐ )，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到变(🌸)化，但积年累月地坚持下去，你一(🆕)定会拥有更健康的身体，更愉悦(yuè )的心情，更强大的(😨)精神。
心肺功能好的人，患慢(✍)(màn )性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。
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