剧情简介
游客(🍟) 杜柯林：没了解过这么多的(🧜)(de )非遗，看了挺震撼的，还得二刷三刷，一定(dìng )要再来。
4月17日，在吉林大学代表委员(👅)会(huì )客厅，一场“午间悦谈会”正(🎄)在举行。参会(huì )者除了该校党委统战部工作人员，还(👩)有党外(wài )知识分子联谊会教(🚭)师代表。这是吉林大学党(dǎng )委统战部打造的最新品牌活动，旨在倾听党外人士对(📲)学校发展、学科建设、人才(👱)培养、社会服务的意见建议(yì )。
颈椎病如何自测？有哪些防治方法？成都(🥕)八一骨科医院骨四科(康复科(🍂))主任、副主(zhǔ )任医师严致远介绍，当出现颈椎病时(🌧)，身体(tǐ )会发出一系列“求救信(🔱)号”，其中有些症状(zhuàng )比较隐匿，容易被忽视。
严致远推荐了一套缓解颈椎不适(💴)的(de )推拿方法：患者端坐，操作(🚖)者在其身后。首(shǒu )先，操作者用手部虎口握住患者颈(😴)部，手指(zhǐ )指腹向中间用力，抓(🐕)揉30秒左右。接着，双手(shǒu )拇指放(😈)置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部(bù )两侧肌肉向(😞)下，做太极圆按揉10到15次。然后，操(🌆)作者双手放在患者(zhě )肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动(dòng )作5到10次。最后，操(🌾)作者双手手掌对撑，小指(zhǐ )和(🥢)无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在(zài )患者肩颈部(🐻)叩击15次左右。要注意的是，操作(🦓)(zuò )时的力量以患者感到舒适为宜。
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