游客(🍟) 杜柯林:没了解过这么多的(🧜)(de )非遗,看了挺震撼的,还得二刷三刷,一定(dìng )要再来。
4月17日,在吉林大学代表委员(👅)会(huì )客厅,一场“午间悦谈会”正(🎄)在举行。参会(huì )者除了该校党委统战部工作人员,还(👩)有党外(wài )知识分子联谊会教(🚭)师代表。这是吉林大学党(dǎng )委统战部打造的最新品牌活动,旨在倾听党外人士对(📲)学校发展、学科建设、人才(👱)培养、社会服务的意见建议(yì )。
颈椎病如何自测?有哪些防治方法?成都(🥕)八一骨科医院骨四科(康复科(🍂))主任、副主(zhǔ )任医师严致远介绍,当出现颈椎病时(🌧),身体(tǐ )会发出一系列“求救信(🔱)号”,其中有些症状(zhuàng )比较隐匿,容易被忽视。
严致远推荐了一套缓解颈椎不适(💴)的(de )推拿方法:患者端坐,操作(🚖)者在其身后。首(shǒu )先,操作者用手部虎口握住患者颈(😴)部,手指(zhǐ )指腹向中间用力,抓(🐕)揉30秒左右。接着,双手(shǒu )拇指放(😈)置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部(bù )两侧肌肉向(😞)下,做太极圆按揉10到15次。然后,操(🌆)作者双手放在患者(zhě )肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动(dòng )作5到10次。最后,操(🌾)作者双手手掌对撑,小指(zhǐ )和(🥢)无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在(zài )患者肩颈部(🐻)叩击15次左右。要注意的是,操作(🦓)(zuò )时的力量以患者感到舒适为宜。
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“啷个罚款楞个重嘞?”
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