剧情简介
你看了一下身边的手机，又是凌(líng )晨的 3 点。你已经连续 2 个(🌨)礼(🔮)拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不(bú )着。
此(cǐ )外(🏔)，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他(tā )类型的食(🌞)物(🏨)(wù )不足。
虽然有关营养素与失眠之间关系的研究(🐎)结(📔)果不一，但碳水(shuǐ )化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关(guān )，已(yǐ )经有多项研究证实。[1]
公(🙉)路(💮)方面，今天将迎来返程高峰，中长(zhǎng )途返程车流(liú )与短途(🤽)返城车流叠加，预计从下午2点起，各大中城市、火(huǒ )车站、机场(🌓)(chǎng )周边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部开始(💃)在(👥)多地进行公(gōng )路交通基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体(tǐ )解决方案，目前已经在省内沪杭甬、杭(🍪)宁(👭)、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系(xì )统，运用视频AI分(🐢)析进行全天候事件检测，可以精准识别交(jiāo )通异常和灾(zāi )害灾(🚯)毁风险。
北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日(🚊)夜(🐻)间有(yǒu )小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不(bú )利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合(😜)理(😟)规划返程方式、时间和路线(xiàn )，错峰返京，注意行车安(😟)全(🐾)。“七站两场”周边道路交通(tōng )压力大，周(zhōu )边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完) 记者从交通运(yùn )输部了解(🍲)到(🖇)，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今(jīn )天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。
上(shàng )海(🚧)期(🧘)货交易(yì )所库存数据显示，白银期货库存连续三周减(🔎)少(🌎)，分别在4月(yuè )11日、18日、25日(rì )当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。
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