剧情简介
“没想到在景区(🐡)就能免费体验地道(dào )的非遗美食。”“五(wǔ )一”假期，来自四川(chuān )德阳的(⛰)游客李晓宁一家走进宁夏固原市隆(⤴)德县老巷子古村落民俗文化(🚧)旅游区，便被“百味(wèi )暖锅开锅宴”活动(➗)吸(xī )引，品尝到有“天下(xià )第一暖锅”之称的非遗美食——隆德暖锅(🔝)。
中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂(😗)花汤(tāng )。天气炎热，喝一喝(hē )这个汤，能够清热去(qù )暑、安神。它用绿(💒)豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮(🤔)。提前把绿豆泡一个小时，泡松(🔵)软(ruǎn )和百合、陈皮一起来(lái )煮，煮到(🕠)软烂了，可(kě )以加一点桂花、冰糖(táng )，这种老少咸宜。
中国工程(🐤)院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率(lǜ )一(🐊)般在中度训练中有(yǒu )一个上限和下限，简(jiǎn )单的公式是，上限是220减(🤔)去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到(🎭)锻炼的目标。上限尽量不要(yà(🍺)o )超过220减去年龄，再乘(chéng )以70%。
监控视(🦉)频中(zhōng )，两只小豹十分欢脱(tuō )，对周边环境充满了好奇，母豹紧随其(⤴)后，生怕自己的孩子遇到危险。看着母豹带娃憔悴(cuì )的身影，有网友(👫)戏评(píng )：“这不就是假期出(chū )游的我们吗？快乐的娃，疲惫的妈。”
(🥑) 立夏的水果不能没有枇杷。它与樱(🤶)桃、梅子并称为“果中三友”。古(🚻)语道：“五月枇杷(pá )满树金”金黄的枇(🍮)杷(pá )挂满枝头，看着就惹人喜(😾)爱。与众不同的是，枇杷除了是种水果(🎌)，它还有润肺、止咳等功(gōng )能，是“药食同源果(guǒ )”，也常出现在文人(ré(🖌)n )墨客的画作中。
保护我们的健康 你“踩雷”了吗？
樱桃：初(📕)夏枝头的“红宝石”
隆德县有“中国(🗝)(guó )书法之乡”“中国民(mín )间文化(❕)艺术之乡”“中国现代民间绘画画乡”“中(📌)国社火文化之乡”之称，拥有杨(🕡)氏泥塑、高台马社火、魏氏(shì )砖雕(🥤)3项国家级非遗代(dài )表性项目，民间绘画(huà )、剪纸、刺绣等11项自治(🖋)区级非遗代表性项目，是非物质文化遗产大县。
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