立夏“养心”作息要规律
安阳市文物考古研究院保管修复中心副主任胡玉君介绍,这座(zuò )建造于隋开皇十年(590年)的夫妻合葬墓(mù ),由墓道、甬道、墓门、墓(mù )室及石棺床等部分构成,2020年在安阳(yáng )被发现,并入选“2020丝绸之路文化遗产十大考古发现”。
图(tú )为演(👊)员们(🍖)排练(🍜)《西南(📢)联大(🐾)》剧目(🗯)现场。云南师范大学艺术学院(yuàn ) 供图
“这不是简单的历史复刻。”剧目总导演、云南师范(fàn )大学艺术学院副教授沈建鑫介绍,作为一次新的尝试,创作团(tuán )队突破传统舞台剧模式,采用音乐(lè )舞蹈史诗这一综合艺术形式,通过《弦歌不辍》《百年沧桑 薪(xīn )火南迁》等六个篇章,立体(💣)展现(🥚)西南(🚭)联大(🎅)教育(🥪)救国(🚶)的光辉历史(shǐ )。
王雅杰说,事故发生后,国家、省、市卫健部门立即启(qǐ )动突发事件紧急医学救援应急预案(àn ),迅速调集专家成立医疗救(jiù )治联合专家组,制定救治方案,开(kāi )展“一人一策”精准救治,同时安排专人在医院做好救治、安(ān )抚和心理疏导等工作。下一步,卫健部(🚊)门将(🛹)密切(⏹)关注(🐍)伤者(🚱)病情(⚾)(qíng ),进一步调整优化救治方案,确保治疗及时有效,争取伤者早(zǎo )日康复。
图为演员们排练《西(xī )南联大》剧目现场。云南师(shī )范大学艺术学院 供图
进入立夏(xià )后,作息应适当调整,宜晚(wǎn )睡早起,中午适当午睡,以助消除(chú )疲劳,养足心气;日常应尽量保持心态平和、精神(💱)放松(🔛),静养(🗓)(yǎng )身(🐇)心才(🌬)能更(🎨)好地(🌔)养护心气。
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