黄金(jīn )高位急跌,白银(🍀)铂(🗻)金“替代效(xiào )应”显现
- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化(🚒)速度慢,加重夜间胃(wèi )肠消化负担,从而影响睡眠质(zhì )量。
(👐) (🚻)无独有偶
上周国(guó )际金价累计下跌超1%
你以为过(🌂)几天就好,现在看,似乎没有好转的迹象。你开始担心,甚至有(yǒ(🅾)u )点绝望……
……
首先(xiān ),蛋白质有较高的食物热(💵)效应(yīng ),并使人容易兴奋,所以过多的蛋白质食物并不利于安(🦄)静入眠。
规则缺陷导致滥用
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