中医有一个有名的补血方——当归(guī )补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比(bǐ )例组成,其中当归补血活血,黄芪益(yì )气以生血,适用于气血两虚的人群。
想要保持气血充足、提高免(🔩)疫(🎛)力(🍁)(lì(🔔) ),建(😠)议(😬)做(⛑)到:“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补(bǔ )回来↓↓
朱超敬:我每次回到上(shàng )三清学校,走到门口,看到上三清那(nà )个牌子,我就感觉有一种回娘家的感(gǎn )觉。保安大叔说,你回来了,你来了(le )。然后到学校后,孩子们说,老师你(nǐ )来了。让我觉得特别(🌙)亲(👨)切(🕋),就(🙌)像(👃)回(⏯)到我娘家一样。
一个穴位:足三里
在川日资企业恳谈会(huì )现场。 四川省贸促会 供图
5月1日(rì ),长江海事部门工作人员在长江重庆(qìng )段保障群众水上出行安全。长江海事(shì )局供图
吃饭时,脾胃需要消化食(shí )物,如果此时盯着视频看,气血就需(xū )要濡养眼睛,脾胃所需的气(😑)血(🥛)就(🏪)会(🌚)出(🛌)(chū(🛰) )现不足,可能会引起消化不良、头脑昏沉。
杭州临安昌化(huà )镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图)
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