剧情简介
1 休息(xī )日久卧
周至县上三清小学校长(zhǎng ) 王金锋：之前他们不可(🌵)能接(👾)触这(📊)些(xiē(🥇) )，农村(📂)学校(🦇)没有这个条件，培训都要到很远的地方去，家长也没有时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的发(fā )展是一个极大的补充。
3 坚持运(yùn )动的人，心肺功能更好
六年时(shí )间里，朱超敬不只给孩子们带来了(le )音乐知识，课堂内外，她和小朋友(yǒu )们无话不谈，尽力去解决他们成长(zhǎ(🕊)ng )过程(🍉)中的(🍍)小烦(👪)恼。
(📱) 健(👧)康运动
周至县上三清小学校长 王金锋：农村学校大多是留守儿童，爸爸妈妈都在(zài )外面打工，爷爷奶奶在家里看护这(zhè )些孩子，隔代教育。音乐就能给他(tā )极大的想象空间还有发展空间。孩(hái )子们首先对自我有一个认知、提升(shēng )，他觉得自己可以很自然地站到大(dà )家(🍥)面前(👱)去展(🔖)示自(🌐)己的(🥪)才艺(🔸)。
朱(zhū )超敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我想能不能给孩(hái )子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢(gāng )琴，我们就开始上课了。
很多(duō )人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身(shēn )体更轻盈，心情也有所改善。这是(shì )因为运动后，脑(🎫)细胞(⏱)分泌(🥘)的“内(🆒)啡(fē(🗽)i )肽”会(🖌)在短(🥚)期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及(jí )以上人群的认知功能研究发现：随(suí )着年龄的增长，有规律地运动锻炼(liàn )可以防止认知能力下降。
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