(😷)邵菲为青年社群举办“乐动未(wèi )来 奏响青春”青(🚍)春旋律音乐会。(受访者 供图)
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除了青年(nián )群(🌵)体,邵菲也(yě )未忽视社区中老年人的文化(🍪)需求(🛰)。她带领“创意北(běi )干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们,将(jiāng )广场舞从社区一路跳到(🌥)全国。2024年,该团队斩获全国妇女广场舞大赛常青(🔈)组小集体健身舞类(lèi )自选项目特等(děng )奖(🥒)。
(🛠)“让年轻人在这里找到归属感,城市才有长久活力。”面对都市青(qīng )年普遍面临的(de )工(🔵)作压力与社交焦虑,邵菲巧妙地将心理疗愈元(🙇)素(sù )融入活动设计。在其看来,文化不该是(shì )逃避现实的乌托邦,而要做青年生活(😑)的“减压阀”。
如果是这种情况,建议你思考一(🃏)(yī )下有没有以下(xià )这个导致失眠的原因(🔚):主(😖)食吃得太少,特别是晚餐少吃或不吃主食。
对(duì )这种情况来说(shuō ),把无糖无油(⛽)的主食吃够,睡眠可能自然就能改善(shàn )了。
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