立夏的水果不能没(🚞)有枇(🍘)杷。它与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道:“五月枇杷(🎦)满树金”金黄的枇杷挂满枝头,看着就惹人喜爱。与众(zhòng )不同的(🎿)(de )是,枇(pí )杷除了(le )是种水(shuǐ )果,它(tā )还有润肺、止咳等功能,是“药(🚱)食同源果”,也常出现在文人墨客的画作中。
科技的助(💰)力让(🏘)干农活儿变得更轻松。记者又变身成了田里的“赛博”农民(🧠),技术团队介绍,这些正在测试的外骨骼装备,可以帮助我们提(🧥)升70%的腿部力量,降低30%的身体(tǐ )能耗,甚至还(hái )可以降(jiàng )低30公斤(👁)(jīn )的背部(bù )负重。繁重的工作或者长途跋涉轻松了不少。
(✝)立夏“养心”作息要规律
图为演员们排练《西南联大》剧(〽)目现(👳)场。云南师范大学艺术学院 供图
立夏后,气温逐渐升(⏪)高,紫外线也较强。因此,运动时间最好选择在清晨或傍晚、选(🅿)择(zé )不剧烈(liè )的运动(dòng )。这样(yàng )可以避(bì )免强紫(zǐ )外线对(duì(🔺) )皮肤和身体造成损害,同时减少中暑的风险。
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