剧情简介
泡脚时喜欢泡到满(mǎn )身大汗，也是很伤(🧥)气血的。气随津(㊗)伤，津和汗是同(tóng )源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着(zhe )津液外泄，就容易造成气血不足(💫)。
建议：泡(🤺)脚(jiǎo )水温最好在40℃左右，并且泡脚(jiǎo )时间不宜过长，尽量(liàng )控制在20分钟以内，微微(🤧)出汗即(jí )可。
(🍒) 如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做(👅)一些力所(suǒ )能(♐)及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精(jīng )神在群众心中最好的诠释。”她说。
气血不足(😎)(zú )：眼白浑浊(😢)、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。
坚持运动和不运动(dòng )的人，
(🎤)心脏是全身血(🕒)液循环的中心，肺是人体(tǐ )重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉(rò(🐑)u )强度和力度，改(🗾)善肺的顺应性(💯)，增强肺功能及肺局(jú )部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律(lǜ )，保证(🎛)心脏泵血的节(⤵)律和效率(lǜ )，减少心血管疾病的发作。
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