两张照(zhào )片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐(🐈)老人的大腿肌(🏄)肉横断扫描图。可以看(kàn )出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮(pí )下脂肪更(🏧)少;久坐的人(🌱)与之相比,大腿肌肉含(hán )量明显流失很多,皮下脂肪更多。
你中了(le )几个?
(🧜)假期里,你有没(🛷)有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不(bú )动,其实很伤气血。
造血(⛰):产业落地激(📼)活(huó )山林价值
让孩子们享受音乐的乐趣
60年(nián )来,西盟县发生翻天覆地(🍖)的变化,全县地(🌹)区生(shēng )产总值、人均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍;完成1.8万户安居房建设,彻(😙)底结束杈杈房(🅿)、茅草(cǎo )房的历(lì )史;到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮(yóu )通网实现100%覆盖;教职工(🙏)人数增长了14倍(🔰),医疗卫(wèi )生人员增长了11倍。特别是党的十八大以来,率(lǜ )先在“直过民族地区”实现(👁)脱贫摘帽。
(🏯)60年(nián )来,西盟县发生翻天覆地的变化,全县地区生(shēng )产总值、人均生产总值比1965年(🦒)分别增长1596倍、(👛)757倍;完成1.8万(wà(🦉)n )户安居房建设,彻底结束杈杈房、茅草房的历(lì )史;到村到户道路硬化、饮水(📔)保障、通电通(✡)邮(yóu )通网实现100%覆盖;教职工人数增长了14倍,医疗卫(wèi )生人员增长了11倍。特别是党(🎷)的十八大以来(😙),率(lǜ )先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。
《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图
周至县上三(✔)(sān )清小学老师(🛩) 梁彦鹏:我也特别高兴,我就把朱(zhū )老师领到三楼的音乐教室,我给同学们介绍(🎊)了(le )朱老师。那节(🐰)课是一堂别开生面的音乐课,上(shàng )得特别好。从朱老师进课堂,到最后结束,整(zhěng )个(🏔)课堂朱老师和(🏌)大家互动特别多。
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