今年“五一”假期,长江干线沿江群众出行需求旺盛,水上旅游、观(guān )光、文体活(🌪)动增多(🕊)。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热(rè ),辖区客运(🍛)量再创(🅿)新高。5月2日、3日、4日,连续3天长江水上客运总量超过30万人次;5月3日出行人数(shù )达到顶峰,超过36万人(👪)次。
(🏡)《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图
2023年一项发表在《科学(xué )报告》期刊上的研究发现,“有氧(🎋)运动”和(😦)“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究(jiū )坚持运动,皮肤的弹性增加、松弛减低,具(👛)体表现(🏈)为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加,改善了(le )皮肤的弹性和紧致度,这些都是皮肤重新焕发活力的(📘)标志。
(🌍) 假期在家越躺越累?
想要(yào )保持气血充足、提高免疫力,建议做到:“起居有常、(🔶)饮食有(🐺)节、运动有度、情志有衡”。做(zuò )好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓
1 坚持运动的人,皮(⛲)肤紧致(📹)年轻
中共西盟县委(wěi )副书记、县人民政府县长张光魁介绍,“共产党怎样说,阿佤人民怎样做(🌬)”的铮铮(⛩)誓言,在西(xī )盟融入血液、代代相传,如今的西盟正如歌中所描绘的一样“各族人民团结紧(🏎)向前进(🙅),道路越(yuè )走越宽阔”。
“问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词(🏾)作堪称(🙌)(chēng )千古绝唱,他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传(🕶)奇(qí )人(🧘)生为主(🕦)线展开,剧中既有宫廷权谋的紧张激烈,又有才子佳人的缠绵悱恻,是粤剧舞台上久(jiǔ )演不(🍌)衰的经(🤦)典之作。
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