短视频内容通常刺激性强,易(📭)引发用户的情绪波动。到了夜晚,人们的心理(🛥)状态更加脆弱,一些内容可能会导致焦虑或(🚇)抑郁的情绪加重,夜间限制短视频的使用,对保护心理健康至关重要。综合来看,夜(👣)间禁用短视频软件不仅仅是保证充足的睡(🛫)眠(mián ),也(yě )是为(wéi )个人(rén )的身(shēn )心健(jiàn )康保(😗)驾护航。
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