剧情简介
中医(😱)有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和(hé )当归两味药以5:1的比例组成，其中当(dāng )归补血(🎹)(xuè )活血，黄芪益气以生血，适用于气血(✊)两虚的人(🚬)群。
气血不足：指甲颜(🌱)色淡，没有(yǒu )光泽，指腹扁平、薄弱。
想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常(🥀)、饮食有节(jiē )、运动有度、情志有(🕌)衡”。做好这“三个一”，帮你把气(qì )血补回来↓↓
破题：从“绿富(fù )分离”到创新融合
近日，云(💮)南省红河哈尼族彝族自治州石屏县(⛴)异龙湖畔(💃)的神黄豆花迎来(lái )盛花期(🐣)(qī )，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一(yī )片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一(🐧)”假期，这片绝美的粉色花海成市民游(⏮)客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄(huáng )豆花吸(xī )引市民游客打卡拍照。徐俊 摄 (🖱) 奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省(♉)普洱市西(⏰)盟佤族(zú )自治县(xiàn )成立60周(🚉)年庆祝大会30日举行。身着盛装的各族民众欢聚一堂(táng )、载歌载舞，共同庆祝这一重要时(shí )刻。全(💀)国人大民(🍚)委、国家民委以及云南省(🚶)、普洱市分别派出祝贺团对西盟佤族自治县成立60周(zhōu )年表达(dá )祝贺。
你可能不是懒，而是(🥈)气血不足
朱超敬：他们其实观(💎)察很仔细(👕)的，你觉(jiào )得你在(zài )爱他们(🎄)的同时，其实他们真的是很爱你。有时候我换个水(shuǐ )杯，或者戴了个首饰，这些细节，其实我都不太(🍺)注意，但是(🚠)每次来了之后，他们一下就(🎖)能看到。我感觉他们对我的观察，特别(bié )仔细，其实他并不是在观察你，而是他在用心爱你。
看(🔓)牙齿
很多人锻炼后都会觉得呼(🅱)吸更(gèng )轻(🖌)松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期(qī )内让人产生快感。而且长期运动也会对(🚮)大脑产生(🕵)积极正面的影响。英国一项(🎟)长达10年，针对8958名(míng )50岁及以(yǐ )上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地(dì )运动锻(📲)炼可以防止认知能力下降。
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