剧情简介
中国工程院院士 张伯礼：从中(🐪)医角度是不(bú )提倡的，夏季是养阳(yáng )的，大量运动对阳气(qì )是有消耗的，过于兴奋对晚上(😼)睡眠也不利，晚上可以做一些(xiē )安静的或(🔇)是轻缓的运(yùn )动，散步慢跑都是可以的，但(🕴)是不适合剧烈运动。
甜瓜：立夏时节的清(📳)爽甜(tián )香
87年前，抗战烽(fēng )火中，北京大(📱)学、清华大学、南开大学三校师生辗转(🤟)千里抵(dǐ )达昆明，组建西南联(lián )合大学(下称“西南联大”)。这所仅存8年多的学校共培养出8000余(🤳)名师生，先后走出175位(wèi )院士，其中有2位诺贝(🌥)(bèi )尔奖得主、8位“两弹一星”元勋、5位国家(🛺)最高科学技术奖获得者。
中国工程(chéng )院院(🛣)士 张伯礼：不对(duì )，往往运动以后我们大(👶)量出汗，这种情况属于阳气外泄，如(rú )果这(🚐)时洗冷水澡，毛(máo )孔紧急闭塞，人体内积热排不(🤴)出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供(🔇)血障碍(ài )，脑袋眩晕。个别情(qíng )况大汗后冷(🚈)水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗(🥋)出一会儿，然后用温水洗(xǐ )澡，解乏又健身。
(😯)夏季夜跑对身心有益，是真的吗？
在(💔)众多水果中，甜(tián )瓜凭借其清爽的口感(gǎ(🚊)n )和香甜的滋味，成为立夏时节倍受欢迎的美味(✔)。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便(🚨)有一股(gǔ )清新的瓜香扑鼻而来；咬上一(👶)口，脆嫩多汁。
凭借独特的建筑风格和卓越的(de )设施条件，双奥场馆(guǎn )“水立方”已多次举(🧐)办世界性跳水大赛。世界泳联主席侯赛(sà(🏿)i )因·阿尔-穆萨拉姆说(shuō )，赛前他未预想到(🐸)“水立方”的上座率如此之高，现场氛围非常好，很(🍍)高兴看到(dào )跳水运动广受欢迎。
作者(🛶) 王宇
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