剧情简介
2025年4月，南方(👎)医科大学公共(🍩)卫生学院的研究人员在《美国心(xīn )脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无(wú(👑) )需每天都保持(🦀)自律运动，仅周末 2 天完成(chéng )指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动(dòng ))，在降低全因、心(🕖)血管、癌症等(🔄)死亡风(fēng )险方面，与规律运动具有相似的效果。
如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台(📷)、栽花架，还会(🏔)去养老院义务服务。“能做一些力所能及的事情，能帮助更多群(qún )众，我觉得就(🌇)是劳模精神在(🥐)群众心中最(zuì )好的诠释。”她说。
1989年出生的北京市(shì )东城区环境卫生服务中心时传祥所(🆓)三八(bā )女子班(🤠)班长李萌，是一名抽粪女工，刚加(jiā )入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着(📨)问她：“干得了(🌩)这又脏(zāng )又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故(🛣)事：有(yǒu )一次(📏)，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶一(yī )桶把破裂管道里(💩)面的污水掏了(🥎)出来。我听(tīng )完后特别震惊。”李萌回忆。
就是这样一节临时起意的音乐课，让朱超敬和(hé(🔤) )上三清小学的(🎀)孩子们，开启了一段长达六(liù )年的音乐旅程。
现在，每周一次的(de )音乐课，成(🏔)了朱老师和孩(🐩)子们的双向奔赴(fù )。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不(bú )会画上休止符。
人到了一定年(🏋)龄肌肉(ròu )开始(🏪)流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状(zhuàng )态更好。曾有运(😐)动专家分享了(🍜)“坚持运动(dòng )的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描(miáo )图。
“五一”假期期间(🔼)，长江海事局(jú(🍧) )每日与气象部门会商研判，及时发布安(ān )全预警。海事部门人员对辖区60条重要涉客(kè )航线(📺)、46处浅窄等重(🔛)点水域、34处危化品作业(yè )集中区开展包保和蹲点，对65处重点水域(yù )实施专人专屏盯防，对(❣)客流量大的渡(🌕)口码(mǎ )头、重点航线和重点水域实施专人专艇(tǐng )现场驻守。
随着森林(🏋)康养共同富裕(💑)综(zōng )合体项目(👡)完成验收，这片曾经沉寂的山(shān )林，正通过“政府+经营主体+村集体+农户”的创新(😋)机制，将绿水青(🚠)山转化为金山银山(shān )，为偏远山村蹚出一条“生态美、产业(yè )兴、百姓富”的共富之路。
(📇)而对朱超(chāo )敬(🧚)来说，这一路上是工作之余的小小放(fàng )松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子(♓)(zǐ )们的一张张(🥥)笑脸，课堂外，大(🧀)家的一次次关心，也成了她每周一次的期待。小时(shí )候为了自己的音乐梦想(😎)，朱超敬不嫌苦(🎇)累(lèi )，背着琴往城里去，如今，为了点亮更(gèng )多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着(zhe )乐器往乡(💲)下跑。就像她说(💺)的那样，这段(duàn )双向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此(cǐ )成就的动人乐章。
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