在距离银狐洞不远(yuǎn )的上英水村,这里经营(🏳)民宿的院落已经达到(🔫)了50套,这个“五一”假期(qī ),餐厅(tīng )里备足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。
(🛁) “蔡(cài )文姬曾(céng )经在(🐢)鄂尔多斯市准格尔旗嫁给了左贤王,居住了12年,并育有二子,您(ní(🌼)n )怎么看这段历史对鄂(♒)尔多斯市的重要性。”在接受奥斯卡记者采访时(shí ),蒙曼(màn )认为,这段历史当然对鄂尔多(👈)斯的历史有很重要的(🔏)作用,但从(cóng )学术上(shàng )还有待商榷。
-少吃主食影响睡眠本身(💅),也是促进发胖的可能(🕗)原因(yīn )之一
首先(⛱),蛋白质有较高的食物热效应,并使人容易兴奋,所以(yǐ )过多的蛋(🐹)白质食物并不利于安(👗)静入眠。
其次,蛋白质、脂肪含量(liàng )高的食(shí )物消化速度慢,使夜间胃肠消化负担(🔤)加重,从而影响睡眠质(📯)量(liàng )。
其实,合理吃主食有利于预防肥胖,不吃主食或吃得太(🚶)少反而不利于(yú )瘦身(📡)。
一方面,少吃主食不等于能变瘦。
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