孙茂松认为,AI for Science的基本定位是(shì(🥘) )启发人类,作为人类科研工作者(zhě )的重要补充,或者弥补人类思考(kǎo )的阙如,或者(🙎)成百倍、成千倍地提高效率。
严致远推(🛹)荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者(🦆)端坐,操作者在其身后(hòu )。首先,操作者用手部(⭐)虎口握住(zhù )患者颈部,手指指腹向中间用力(🎫)(lì ),抓揉30秒左右。接着,双手拇指(zhǐ )放置于患者(😨)颈部,用拇指指腹沿(yán )着颈部两侧肌肉向下,做太极圆(yuán )按揉10到15次。然后,操作者双(🤐)手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起(🥄),重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑(🧔),小指和无名指弯曲,食指及中指(zhǐ )用“锤击法(🔁)”在患者肩颈部叩击(jī )15次左右。要注意的是,操(⚾)作时的(de )力量以患者感到舒适为宜。
判断(🤙)是否患有颈椎病,有几个自(zì )测方法。一是判断颈部是否出现(xiàn )僵硬及疼痛。如早(📗)上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显(⛎),稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否(🔳)出现酸麻无力(lì )。如果颈椎病变压迫到了神(⚓)经根(gēn ),就会导致上肢出现放射性疼痛(tòng )、(🤺)麻木等症状,从颈部沿着肩膀(bǎng )、手臂一直(⚡)放射到手指,让你感(gǎn )觉手臂酸麻无(🥃)力,拿东西都不稳(wěn )。三是判断是否出现头晕(🎦)头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或(🍑)低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时(💤)可能(néng )会摔倒。头痛多发在枕部、顶部(bù )或(🅱)颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等(děng )多种形式。此(🐓)外,颈椎问题还可(kě )能会对我们的视力、睡眠和精神(shén )状态产生影响,甚至引发(🐬)焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
“此次前(📍)来参访的青少年都在法国学习汉语,我期望(🔜)他们能以中医药文化为窗口,领略中国(guó )文(🙋)化的多元魅力。为此我特意设(shè )计了古筝试(⏺)奏、药香囊制作、生(shēng )肖猜谜等有趣的互(👨)动环节,希望(wàng )孩子们在探索中医药奥秘的过程(chéng )中,感受丰富多样的中国元素(🥛)。”菲利普说。
“没想到拍视频还能把家乡的(🔐)特产卖出去。”沈枝丹向附近的农户收购地瓜(🎀)干、豆腐乳、辣椒酱、茶叶(yè )等,完整呈现(🎍)农产品的制作过程(chéng )。
活动现场。贵旅集(😜)团供图(tú )
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