以(🔉)低(dī )脂、易消化、富含纤维素(sù )食物为主,多食蔬果(✒)、粗粮,多食清润(🛹)祛(qū )湿的食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等,少食(😟)(shí )过咸的食物以及动物内脏、肥肉等;
如果想拍照,老街的阶梯(🕤)、砖墙、老门头(🎻)都是绝佳的复古背景,这(zhè )里是拍摄渝中半岛、长江(🎡)索道和东水门大(👭)(dà )桥的绝佳位置,夜晚灯光(guāng )璀璨,山城夜景尽收眼底(🀄)。近几年,龙门(mén )浩(🆎)老街在社交媒体上的传播度极高。节假日,每天客流量可达到5万(wàn )人次(🚵)以上,不少外国游客也被它的魅力所(suǒ )吸引。
在北方,山东烟台和辽(🧛)宁大连的初夏是樱桃的天下。得(dé )益于辽东半岛和山东半岛沿海的地(🆕)理优势(shì ),以及独(🈸)特的海洋性季风(fēng )气候,烟台和大连都是优质的樱桃(🌅)产区。这里春季的(👿)平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期,开花期(qī )和结果期,既不(🔡)会出现倒春寒冻伤花朵和(hé )幼果,又能保证足够的热量促进生长。得天(🌟)独厚的环境,让一颗颗(kē )饱满圆润、色泽艳丽的樱桃孕育而生。
杨(🛸)梅:初夏的“酸甜(🎁)记(jì )忆”
从北方到南方,立夏时节的中国(guó ),处处都(🎧)是瓜果飘香。这些(🌛)应季水果不仅(jǐn )满足了我们的味蕾,更凝(níng )聚着一方水土的滋养和果(🌍)农的辛勤付出。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我们一同开启元(👬)气满满的(de )夏天!(策划/王峥 设计/任成英) 朝“问(wèn )”健康丨立夏节气如(⚽)何养生更“养心”?(🗃)运动贴士 食补方子请收好(hǎo )
图片来源:路透社(🤝)报道截图
Copyright © 2009-2025