(🐺)两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫(😶)(sǎo )描(🤳)图,和(hé )74岁久坐老(lǎo )人的大腿(tuǐ )肌肉横断(duàn )扫描图。可以(🌞)看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;(♓)久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多(📃),皮下脂肪更(🍧)多。
近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔(🛰)的神黄豆花迎来盛花期,一团团(tuán )、一簇簇粉色(sè )的花(🎞)朵如(🤛)(rú )云似霞,将湖畔装(zhuāng )点成一片(piàn )浪漫的粉(fěn )色梦境,随(🍏)风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网(🛸)红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄
“我的家(⤴)乡五峰交通不便,出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带(💐)货,没承想,这一带就是将近20年(nián )。”邓兰(lán )舟腼腆地(dì )说。近(💟)20年(niá(📙)n )中,从米(mǐ )、面、油(yóu )、盐到肥料、种子、农具等,他为(🎞)沿路村民免费捎带物资10万余件,服务了山里8000多名村民。
按(🏽)摩足三里,有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老(🦌)的效果,还可以起到保养皮肤的作用,使肌肤紧致、脸色红润(🍝)有光泽。
看(kàn )似是在休(xiū )息
很(hěn )多人一想(xiǎng )到(🌝)运动(🐐),就会马上(shàng )联想到“我要自律起来,每天都坚持运动”。其实(📡)越来越多研究发现,健康运动不要过于苛求自己自律。
5月(💻)3日,上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图
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