生活中很多不经意的习惯
走(👽)进中药(🔱)材种植基地,工人们正熟练地施肥(féi )、挖排水沟。“在这里每年能挣五(wǔ )六万元,像我这样年(🦄)纪大了(🐺),在家(jiā )门口就能挣到钱,知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记(jì )者。
2 坚持运动的人,肌肉质(🕟)量(liàng )更(🤘)好
2023年一项发表在《科学报告(gào )》期刊上的研究发现,“有氧运动”和“阻力训练”均(jun1 )可显著改善(👢)皮肤衰(🕚)老状态(🔔)。该研究(jiū )坚持运动,皮肤的弹性增加、松弛(chí )减低,具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合(🍹)成增加(🥍),改善了皮肤的弹性和紧致度,这些都(dōu )是皮肤重新焕发活力的标志。
工人在中药材种(✝)植基地(🔷)施肥。(受访(fǎng )者 供图)
健康运动
神鱼节是孟连的重要节庆之一(yī ),每年都吸引大量(😞)当地民(🐛)众及外地(dì )游客前来,参与南垒河捉鱼、品美(měi )食等活动。
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