乡村学校扎根
想要保持气血充足、提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食有节、运(yùn )动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血(xuè )补回来↓↓
假期(qī )里,你有没有赖床、玩手机?中(🏨)医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日(rì )久躺不动,其实很伤气血。
经典粤剧《南唐李后主(zhǔ )》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供图
如今,高煜仍然在工作岗位(wèi )上认真聆听每一位乘客的需求,她笑着说:“我们每一(yī )名劳动者就像城市里(lǐ )的微光,散落在各行各业各个角落。微光聚集起来,就(🧣)(jiù )是一把火炬,散发着(zhe )温暖的光亮。”
假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤(shāng )气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
“5月3日有万人下河捉鱼活动,我带家人一起来旅游,感受热闹的节日氛围(wéi )。”来自缅甸的游客李依惹介绍,从她家到孟连县城,特别便捷。
建议(yì ):吃饭时要(🖕)专心,不要刷视频或干别的事情。注意早上(shàng )9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃(wèi )经当令,胃中空,不利于养气血。
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